Cómo controlar la temperatura de la muñeca por la noche en el Apple Watch Series 8 y Ultra

Requisitos para el seguimiento de la temperatura de tu muñeca por la noche:

• Debes configurar el seguimiento del sueño en la app Sueño de tu Apple Watch.
• La medición de la temperatura de la muñeca sólo funcionará cuando el Enfoque del Sueño esté activado al menos 4 horas al día durante 4-5 días.
• Para obtener resultados precisos, asegúrate de que tu Apple Watch tiene el tamaño adecuado antes de irte a dormir.

El Apple Watch Series 8 y Ultra cuentan con una interesante función de temperatura nocturna en la muñeca. Según la guía de asistencia de la empresa, el reloj establecerá una temperatura de referencia en la muñeca y comprobará las variaciones nocturnas después de cinco noches. Aquí tienes una guía para el seguimiento de los datos de la temperatura de tu muñeca con el Apple Watch Series 8 y Ultra.

Cómo ver los datos de la temperatura de la muñeca en tu iPhone

Después de activar el seguimiento del sueño en el Apple Watch, los datos de la temperatura de la muñeca recogidos por el reloj sólo pueden verse en un iPhone vinculado. A continuación se indican los pasos para comprobar los datos:

1. Inicia la aplicación Salud en tu iPhone.
2. Pulsa Examinar.
3. Selecciona las medidas del cuerpo.
4. Desplázate hasta «Temperatura de la muñeca».

Nota: El programa de control de la temperatura tendrá Necesito más datos si el aparato no ha creado su temperatura de referencia. Aquí también encontrarás información sobre cuántas noches más debes llevar el reloj para registrar los datos de temperatura.

Cómo se mide la temperatura de la muñeca en el Apple Watch Series 8 y Ultra

Fuente: Apple vía USPTO.

Dos sensores del Apple Watch están vinculados al seguimiento de tu temperatura. Uno está situado debajo de la pantalla y el otro en el cristal trasero. El reloj también está diseñado para limitar las interferencias externas.

El reloj cuenta con un potente algoritmo que le permite registrar su temperatura cada cinco segundos para procesar y acumular datos. Debes comprobar la temperatura de referencia de la aplicación Salud para ver los cambios relativos.

Apple también ha aclarado por qué la aplicación tarda cinco días en registrar la temperatura de tu muñeca. Afirmaron que la temperatura corporal de una persona suele fluctuar cada noche debido a factores como las actividades diarias, los factores fisiológicos, el entorno de sueño, los ciclos menstruales, las enfermedades o cualquier otro.

La temperatura de tu muñeca también puede generar estimaciones retroactivas de la ovulación y mejorar las predicciones del periodo en el seguimiento del ciclo.

Desactivar el seguimiento de la temperatura de la muñeca en la aplicación del Reloj

1. Abre la aplicación del Reloj.
2. Pulsa Privacidad.
3. Apaga la temperatura de la muñeca.

Lo que debes saber sobre la medición de la temperatura en el Apple Watch

• La función está diseñada para usuarios mayores de 14 años.
• No equipares las funciones del Apple Watch con las de los dispositivos médicos.
• Puedes controlar con precisión tu temperatura corporal o medir tu ritmo cardíaco. Sin embargo, el Apple Watch no está diseñado para procedimientos médicos.
• A diferencia de un termómetro tradicional, la función de medición de la temperatura no puede proporcionar datos en tiempo real bajo demanda.

Preguntas frecuentes

В. ¿Debo llevar el Apple Watch antes de acostarme?

Cuando te vas a la cama con el reloj, el Apple Watch puede determinar cuánto tiempo pasas en cada etapa del sueño, incluyendo REM, Core y Deep, y cuándo podrías estar despierto.

P. ¿Puede el Apple Watch predecir la ovulación?

Los datos de la temperatura de la muñeca del Apple Watch Series 8 o del Apple Watch Ultra pueden utilizarse para estimar la ovulación probable y mejorar las predicciones del periodo.

Coagulación

Se trataba de la medición de la temperatura de la muñeca en el Apple Watch. Es una novedad que poco a poco va ganando adeptos. A continuación, he enumerado algunos artículos más relacionados con el reloj más premium de Apple. Compruébalo.

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