Die Genauigkeit von Wearables: Was Studien und Praxistests aussagen
Sind Wearables präzise? Eine Metaanalyse und Praxistests zeigen, welche Messwerte funktionieren (Herzfrequenz, Schritte) und welche nicht (Kalorienverbrauch, REM-Schlaf). Tipps für die sinnvolle Nutzung ohne Suchtverhalten.