મનોવિજ્ઞાની કેવી રીતે પસંદ કરવું

મનોવૈજ્ઞાનિકની પસંદગી કરવી એ એક મુશ્કેલ કાર્ય હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે તમારી ભાવનાત્મક અથવા માનસિક સમસ્યાઓ માટે પ્રથમ વખત વ્યાવસાયિક મદદ શોધી રહ્યાં હોવ. મનોવિજ્ઞાની કેવી રીતે પસંદ કરવું યોગ્ય સારવાર તમારા ‘થેરાપ્યુટિક અનુભવ’ અને તમારા પરિણામોમાં ફરક લાવી શકે છે. ચિંતા કરશો નહીં, આ લેખમાં અમે તમને મનોવૈજ્ઞાનિક શોધવા માટે કેટલીક ઉપયોગી ટીપ્સ આપીશું જે તમારી જરૂરિયાતોને શ્રેષ્ઠ રીતે અનુકૂળ હોય. તમારી વિશેષતાથી લઈને તમારી પ્રેક્ટિસના સ્થાન સુધી, આ મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય લેતી વખતે ધ્યાનમાં લેવાના ઘણા પરિબળો છે. તેથી વિશ્વાસપાત્ર અને સક્ષમ મનોવિજ્ઞાની માટે તમારી શોધ શરૂ કરવા માટે જરૂરી માહિતી મેળવવા માટે આગળ વાંચો. તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારી તરફ પ્રથમ પગલું ભરવા માટે તમે યોગ્ય સ્થાને છો!

– સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ➡️ મનોવૈજ્ઞાનિક કેવી રીતે પસંદ કરવું

• તમારી જરૂરિયાતોનું મૂલ્યાંકન કરો: મનોવૈજ્ઞાનિકને શોધતા પહેલા, તમારી જરૂરિયાતો અને તમે કયા પ્રકારની ઉપચાર શોધી રહ્યા છો તેના પર વિચાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
• વિશેષતાઓનું સંશોધન કરો: મનોવૈજ્ઞાનિકોને શોધો કે જેઓ તમને સૌથી વધુ રુચિ ધરાવતા હોય તેવા ક્ષેત્રોમાં નિષ્ણાત હોય, પછી ભલે તે કપલ થેરાપી, ચિંતા, ડિપ્રેશન વગેરે હોય.
• લાઇસન્સ અને પ્રમાણપત્રો તપાસો: મનોવિજ્ઞાની લાઇસન્સ ધરાવે છે અને ઉપચારની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે જરૂરી પ્રમાણપત્રો ધરાવે છે તેની ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
• તેમના અનુભવની તપાસ કરો: મનોવૈજ્ઞાનિકના અનુભવની લંબાઈ, તેમજ તેમના પ્રભાવ વિશે અન્ય દર્દીઓના અભિપ્રાયોની સમીક્ષા કરો.
• સ્થાન અને ઉપલબ્ધતા ધ્યાનમાં લો: તે મહત્વનું છે કે મનોવિજ્ઞાની તમારા માટે સુલભ જગ્યાએ સ્થિત છે અને તમારી ઉપલબ્ધતાને અનુરૂપ સમયપત્રક ધરાવે છે.
• પ્રારંભિક પરામર્શ સુનિશ્ચિત કરો: પ્રતિબદ્ધતા પહેલાં, મનોવિજ્ઞાનીને મળવા માટે પ્રારંભિક પરામર્શ શેડ્યૂલ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, તમારી જરૂરિયાતો સમજાવો અને ખાતરી કરો કે તે અથવા તેણી તમારા માટે યોગ્ય વ્યક્તિ છે.

ક્યૂ એન્ડ એ

મનોવિજ્ઞાની પસંદ કરવાનાં પગલાં શું છે?

1. તમારી જરૂરિયાતોને ઓળખો અને તમે જે સમસ્યાઓ ઉકેલવા માંગો છો.
2. સંશોધન મનોવૈજ્ઞાનિકો તમારા વિસ્તારમાં અને તેમની સેવાઓની સમીક્ષાઓ વાંચો.
3. કેટલાક મનોવૈજ્ઞાનિકોનો સંપર્ક કરો તેમના અભિગમ અને અનુભવ વિશે જાણવા માટે.
4. તમારા સ્થાન, કલાકો અને દરો ધ્યાનમાં લો તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ હોય તે શોધવા માટે.
5. પ્રથમ સત્ર સુનિશ્ચિત કરો મનોવિજ્ઞાની સાથે જોડાણ અને આરામનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે.

મનોવિજ્ઞાનીમાં મારે કયા ગુણો જોવા જોઈએ?

1. સહાનુભૂતિ અને સમજણ સાંભળવા અને સમજવા માટે.
2. અનુભવ અને વિશેષતા જે વિસ્તારમાં તમને મદદની જરૂર છે.
3. સારો સંચાર સારો સંબંધ અને વિશ્વાસ સ્થાપિત કરવા માટે.
4. વ્યવસાયિક નીતિશાસ્ત્ર અને ઉપચારના સંચાલનમાં ગોપનીયતા.
5. ઉપલબ્ધતા અને સુગમતા તમારા સમયપત્રક અને જરૂરિયાતોને અનુરૂપ થવા માટે.

મનોવિજ્ઞાનીની મુલાકાત લેતી વખતે મારે કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

1. તમારો રોગનિવારક અભિગમ શું છે?
2. શું તમને મારી ચોક્કસ સમસ્યાની સારવાર કરવાનો અનુભવ છે?
3. તમારી તાલીમ અને પ્રમાણપત્રોનું સ્તર શું છે?
4. તમે ગોપનીયતા અને નૈતિક સીમાઓનું સંચાલન કેવી રીતે કરશો?
5. તમારી ઉપલબ્ધતા અને દરો શું છે?

શું મનોવિજ્ઞાનીનું સ્થાન મહત્વનું છે?

1. હા, સ્થાન સત્રોમાં તમારી હાજરીને સરળ બનાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.
2. મનોવિજ્ઞાની શોધો તમારા કાર્ય અથવા ઘરની નજીક વધુ સુવિધા માટે.
3. પણ ધ્યાનમાં લો જાહેર પરિવહન અથવા પાર્કિંગની ઉપલબ્ધતા વિસ્તારમાં.

જો હું યોગ્ય મનોવિજ્ઞાની પસંદ કરી રહ્યો છું તો હું કેવી રીતે જાણી શકું?

1. જોડાણ અને આરામનું મૂલ્યાંકન કરો પ્રથમ સત્ર દરમિયાન.
2. જો ધ્યાનમાં લો તમે સાંભળ્યું અને સમજાયું લાગે છે મનોવિજ્ઞાની દ્વારા.
3. ખાતરી કરો કે મનોવિજ્ઞાની તમારા ચોક્કસ ક્ષેત્રમાં નિષ્ણાત છે આવશ્યકતા.
4. ખાતરી કરો કે તેમના દર અને સમયપત્રક તમારી ઉપલબ્ધતાને અનુરૂપ છે.

હું સસ્તું દરો સાથે મનોવિજ્ઞાની કેવી રીતે શોધી શકું?

1. તમારા વિસ્તારમાં મનોવૈજ્ઞાનિકો પર સંશોધન કરો અને તેમના દરોની તુલના કરો.
2. પૂછો કે શું તેઓ ડિસ્કાઉન્ટ અથવા ચુકવણી યોજનાઓ ઓફર કરે છે સતત સત્રો માટે.
3. ધ્યાનમાં લે છે ગ્રુપ થેરાપીની શક્યતા અથવા એડવાન્સ પેમેન્ટ માટે ડિસ્કાઉન્ટ.

હું કેવી રીતે જાણી શકું કે મનોવિજ્ઞાની નૈતિક અને વ્યાવસાયિક છે?

1. તેમની તાલીમ, લાઇસન્સ અને પ્રમાણપત્રોનું સંશોધન કરો મનોવિજ્ઞાનના ક્ષેત્રમાં.
2. પિટા અન્ય દર્દીઓ તરફથી રેફરલ્સ અથવા ભલામણો તમારી પ્રતિષ્ઠા જાણવા માટે.
3. ગોપનીયતા અને નૈતિક મર્યાદાઓના તમારા હેન્ડલિંગનું મૂલ્યાંકન કરો પ્રથમ સત્ર દરમિયાન.

શું મનોવિજ્ઞાનીના શેડ્યૂલની લવચીકતા મહત્વપૂર્ણ છે?

1. હા, લવચીક સમયપત્રક સત્રોમાં તમારી હાજરી સુનિશ્ચિત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
2. એક મનોવિજ્ઞાની શોધો જે તમારી ઉપલબ્ધતાને અનુરૂપ સમયપત્રક ઓફર કરો.
3. જો ધ્યાનમાં લો ઓનલાઈન અથવા ટેલિફોન ઉપચાર વિકલ્પો છે જો તમે રૂબરૂ હાજર ન રહી શકો.

તમે કેવી રીતે જાણો છો કે મનોવિજ્ઞાની સહાનુભૂતિશીલ અને સમજદાર છે?

1. તેમની બોડી લેંગ્વેજ અને અવાજના સ્વરનું અવલોકન કરો ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દરમિયાન.
2. તમારા પર ધ્યાન આપો સક્રિય સાંભળવાની કુશળતા અને તમારી લાગણીઓ સાથે સહાનુભૂતિ.
3. જો ધ્યાનમાં લો તમે તેની સાથે વાત કરીને આરામદાયક અને સલામત અનુભવો છો પ્રથમ સત્ર દરમિયાન.

બાળક અથવા કિશોર માટે મનોવિજ્ઞાનીની શોધ કરતી વખતે મારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ?

1. બાળ અથવા કિશોર ઉપચારમાં વિશેષતા ધરાવતા મનોવિજ્ઞાની માટે જુઓ.
2. યુવાન લોકો સાથે વાતચીત કરવા અને કનેક્ટ થવાની કુશળતા ધરાવતા મનોવિજ્ઞાનીને પસંદ કરો.
3. વિશે પ્રશ્ન બાળકો અને કિશોરોમાં સામાન્ય સમસ્યાઓની સારવાર કરવાનો તમારો અનુભવ.

'