ໃນບົດຂຽນມື້ນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຝັນ. ລາວ ຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນ ແລະທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຂົາ. ມັນແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນເຊິ່ງມີຄວາມລຶກລັບກ່ຽວກັບມັນ. ພວກມັນແມ່ນຫຍັງ? ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ຖ້າທ່ານເຄີຍສົງໄສເລື່ອງທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານັ້ນ, ໃຫ້ອ່ານ, ເພາະວ່າພວກເຮົາຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້.

ຄວາມຝັນແມ່ນຫຍັງ?

ຂໍໃຫ້ໄປທີ່ນິຍາມ. ອີງຕາມການ RAE (Royal Spanish Academy), ພວກເຂົາແມ່ນ ເຫດການຫລືຮູບພາບທີ່ເປັນຕົວແທນໃນຂະນະນອນຫຼັບ.

ນອນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການດ້ານຮ່າງກາຍ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການການນອນຫລັບ, ເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະການພັກຜ່ອນທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ແຕ່ວ່າ, ໃນຊ່ວງເວລານາທີຫລືຫຼາຍຊົ່ວໂມງທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງນອນຫຼັບ, ສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ຢຸດ. ແລະໃນຊ່ວງເວລາທັງ ໝົດ ນີ້, ພວກເຮົາຝັນ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງຈະບອກທິດສະດີບາງຢ່າງກ່ຽວກັບໄລຍະຂອງມັນ, ສະນັ້ນພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈຄວາມ ໝາຍ ຂອງຄວາມຝັນທີ່ດີກວ່າ.

ແລະຍັງມີຄວາມຝັນທີ່ເປັນເງົາ. ຫຼາຍດັ່ງນັ້ນເມື່ອພວກເຮົາຕື່ນນອນພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າມັນມີຈິງຫຼືບໍ່. ແລະຍັງມີອີກສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ແຜ່ຫຼາຍຢູ່, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະຝັນດຽວກັນ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງຝັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນຊ່ວງເວລາພັກຜ່ອນ, ມີຫຼາຍໄລຍະ. ຄວາມຝັນໄດ້ແບ່ງອອກເປັນໄລຍະ REM ທີ່ມີຊື່ສຽງແລະໄລຍະທີ່ບໍ່ແມ່ນ REM ເຊິ່ງໃນນັ້ນ, ມີ 4 ໄລຍະ.

ໄລຍະຂອງການນອນ

ໄລຍະ ທຳ ອິດແມ່ນບໍ່ແມ່ນ REM. ພວກເຮົາແບ່ງມັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

-1 ຂັ້ນຕອນ: ໄລຍະທີ່ທ່ານໄປຈາກຕື່ນນອນໄປນອນ. ມັນແມ່ນ 5% ຂອງເວລານອນ, ແລະຄື້ນຟອງສະ ໝອງ ແລະຫົວໃຈເຕັ້ນຊ້າລົງ. ຢູ່ນີ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະຂັດຂວາງການນອນຫລັບ.

-2 ຂັ້ນຕອນ: ຄື້ນຟອງກາຍເປັນຊ້າຫຼາຍ, ໂຕນກ້າມເນື້ອຈະອ່ອນເພຍແລະນອນຍາກທີ່ຈະຂັດຂວາງ. ມັນເກືອບເປັນ 50% ຂອງຄວາມຝັນທັງ ໝົດ.

-3 ແລະ 4 ໄລຍະ: ພວກເຮົາມາຮອດ ນອນຫລັບເລິກ ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຫຼຸດລົງໃນລະດັບຕ່ ຳ ສຸດ: ຄື້ນຟອງສະ ໝອງ, ສຽງກ້າມແລະລະບົບຫາຍໃຈແລະຫົວໃຈ. ມັນແມ່ນບ່ອນນີ້ບ່ອນທີ່ຄວາມຝັນເລີ່ມຕົ້ນເກີດຂື້ນ.

ຈາກນີ້, ທີ່ມີຊື່ສຽງຈະເກີດຂື້ນ ໄລຍະ REM (ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາຢ່າງໄວວາ) ເຊິ່ງຢູ່ທີ່ 20% ຕະຫຼອດເວລາທີ່ພວກເຮົານອນ. ຖ້າພວກເຮົາສັງເກດເຫັນຄົນທີ່ ກຳ ລັງນອນຫຼັບ, ພວກເຮົາຈະຮູ້ວ່າລາວເຂົ້າໄປໃນໄລຍະ REM ເມື່ອລາວເຫັນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາຢ່າງໄວວາໂດຍການປິດຕາຂອງລາວ. ນີ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ລະບົບຫາຍໃຈແລະຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນຢ່າງບໍ່ເປັນປົກກະຕິ. ໃນທີ່ນີ້ຄວາມຝັນກໍ່ເກີດຂື້ນ.

ໄລຍະແມ່ນວົງຈອນ. ຂັ້ນຕອນແມ່ນສະຫຼັບກັນຕະຫຼອດຄືນຄືກັບວົງມົນ. ແລະ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາມີໄລຍະເວລາຕື່ນນອນ, ພວກເຮົາບໍ່ຈື່ພວກເຂົາໃນມື້ຕໍ່ມາ.

ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຝັນຕາມຂັ້ນຕອນຂອງການ

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນ, ມີສອງໄລຍະຕົ້ນຕໍ. ໄລຍະ NREM ແລະໄລຍະ REM.

ຄວາມຝັນໃນໄລຍະ NREM ແມ່ນແຜ່ຫຼາຍ. ພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນຕົວແທນຂອງຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຮົາແລະຍາກທີ່ຈະຈື່ໄດ້. ທັງນີ້ກໍ່ຍ້ອນວ່າຄື້ນຟອງສະ ໝອງ ຊ້າລົງແລະການນອນຫຼັບກໍ່ເລິກເຊິ່ງ.

ໃນໄລຍະ REM ພວກເຂົາມີຄວາມຄົມຊັດ, ມີຮູບພາບຫຼາຍກ່ວາຄວາມຄິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນມັກຈະສັບສົນແລະສັບສົນ. ກິດຈະ ກຳ ຂອງສະ ໝອງ ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ. ພື້ນທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິໄສທັດຖືກກະຕຸ້ນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາມີຮູບພາບ. ແຕ່, ເຂດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງສະຫມອງ (cortex ທາງຫນ້າ) ບໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາແປກປະຫຼາດ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງດ້ານອາລົມຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາປ່ຽນສາກຢ່າງໄວວາແລະສຸ່ມ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຝັນ?

ພວກເຮົາຝັນເພາະວ່າພວກເຮົານອນຫລັບ. ແລະພວກເຮົານອນຫລັບເພື່ອສ້ອມແປງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ໂດຍການຕື່ນຕົວ, ພວກເຮົາສາມາດ ນຳ ພາຊີວິດທີ່ດີຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີທິດສະດີທີ່ເປັນເອກະພາບທີ່ບົ່ງບອກເຖິງ ໜ້າ ທີ່ແລະຄວາມ ໝາຍ ຂອງຄວາມຝັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງຈະລວບລວມຂໍ້ມູນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເກັບ ກຳ ກ່ຽວກັບຄວາມໄຝ່ຝັນແລະຈິດຕະວິທະຍາ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວເອງດີກວ່າ.

ອີງຕາມຈິດຕະວິທະຍາຫຼືສິ່ງທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານທັງ ໝົດ ກຳ ລັງແລກປ່ຽນກ່ຽວກັບບັນຫານີ້ແມ່ນວ່າການນອນຫຼັບຊ່ວຍໃຫ້ວົງຈອນສະ ໝອງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຊົງ ຈຳ ໃນຊົ່ວໂມງນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະບົບ amygdala ແລະແຂນຂາ.

ຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາອາດຈະຫລືບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສູງ. ບາງຄັ້ງ, ພວກເຮົາຈະຝັນເພາະວ່າລະບົບຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການດາວໂຫລດຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ແຕ່ບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ຈະຝັນເຖິງຝັນ. ແລະເທົ່າທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມ ໝາຍ ບາງຢ່າງ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ພົບມັນ.

Freud, ພໍ່ຂອງ psychoanalysis

ມີນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຄິດວ່າພວກເຂົາເປັນພຽງການຈິນຕະນາການ, ວິທີການຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງມັນເອງ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນ Sigmund Freud (ພໍ່ຂອງ psychoanalysis) ທີ່ມີຊື່ສຽງຢືນຢັນວ່າຄວາມຝັນທຸກຢ່າງແມ່ນສາມາດແປໄດ້ແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສະຕິຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈຫົວຂໍ້ນີ້, ພວກເຮົາແນະ ນຳ ປື້ມ 1899 ຂອງທ່ານທີ່ຖືກເອີ້ນ ການຕີຄວາມ ໝາຍ ຂອງຄວາມຝັນ. ໃນນັ້ນ, ລາວພັດທະນາສິ່ງທີ່ລາວເອີ້ນວ່າໃຕ້ສະຕິ, ແລະວິທີການສະແດງອອກຂອງຕົນເອງ, ການສື່ສານກັບສະຕິຂອງພວກເຮົາ. ສຳ ລັບລາວ, ກິດຈະ ກຳ ນີ້ໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍແຮງຈູງໃຈໃນການປະຕິບັດຄວາມປາຖະ ໜາ ແລະຄວາມນຶກຄິດຂອງພວກເຮົາທີ່ບໍ່ໄດ້ເພິ່ງພໍໃຈໃນມື້ກ່ອນ.

ສຳ ລັບ Freud, ການ ໝົດ ສະຕິແມ່ນຜູ້ທີ່ ນຳ ພາຄວາມຄິດແລະການກະ ທຳ ຂອງພວກເຮົາ. ແລະ, ປື້ມຫົວນີ້ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງ - ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຖືກວິຈານຈາກນັກຈິດຕະວິທະຍາອື່ນໆ - ຄຸ້ມຄອງທີ່ຈະ ນຳ ການສົນທະນາແລະ ທຳ ລາຍ taboos ກ່ຽວກັບເພດ, ຄວາມຝັນແລະຄວາມບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ການວິຈານທີ່ສຸດແມ່ນວິທີການທີ່ຮ້າຍກາດຂອງລາວ, ສະນັ້ນເວົ້າ. ອີງຕາມຜູ້ຂຽນນີ້, ຄວາມຝັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີພະຍາດທີ່ຖືກປິດບັງຫລືການກົດຂີ່ຂູດຮີດຄວາມປາຖະ ໜາ. ແລະຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າອາລົມທາງລົບມີຢູ່ໃນຄວາມຝັນຫຼາຍກ່ວາຄົນໃນແງ່ບວກ. ແລະ, ຄາດເດົາວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດທີ່ສຸດ? ຄວາມກັງວົນໃຈ ຍັງມີຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມໂສກເສົ້າ. ມັນແມ່ນວິທີການທີ່ເຫັນວ່າມະນຸດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາລົມຂອງພວກເຮົາໄດ້ດີ.

ພວກເຮົາຝັນຢູ່ສະ ເໝີ ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຈື່ພວກມັນຢູ່ສະ ເໝີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີອີກ ຄວາມຝັນເກີດຂື້ນ ພວກມັນພົບເລື້ອຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຝັນສະຖານະການດຽວກັນຫຼາຍຄັ້ງແລະຊ້ໍາອີກ, ສະຕິຂອງທ່ານພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ກັບທ່ານ. ແນ່ນອນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຈັດການ, ທັງດ້ານບວກແລະດ້ານລົບ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ພວກມັນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນການຄວບຄຸມອາລົມບໍ່ດີ, ຫຼືການຈັດການເວລາແລະຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຮົາ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ກັບແຜນປະຕິບັດທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ. ພວກມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າມີຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແລະວ່າພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈມັນ. ຖ້າພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ຂໍ້ຄວາມນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ທີ່ພວກເຮົາສົ່ງມາໃຫ້ຕົວເຮົາເອງ, ແລະປະຕິບັດຕົວຈິງ, ພວກເຮົາຈະເຮັດໄດ້ດີກວ່າເກົ່າ.

ຄວາມ ໝາຍ ຂອງຄວາມຝັນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາກ່ອນ, ບໍ່ມີທິດສະດີທົ່ວໄປກ່ຽວກັບການຕີຄວາມຝັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຢາກຈັດກຸ່ມຄວາມ ໝາຍ ຂອງຄວາມຝັນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແລະມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດທີ່ຈະຝັນກ່ຽວກັບສະຖານະການ, ວັດຖຸ, ສັດແລະປະກົດການສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ. ແຕ່ວ່າ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງຮູ້ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນວ່າແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ລະຈິດໃຈຕ່າງກັນ, ແລະແຕ່ລະຊີວິດກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສະນັ້ນ, ຂື້ນກັບແຕ່ລະສະຖານະການ, ພວກເຂົາສາມາດ ໝາຍ ເຖິງສິ່ງ ໜຶ່ງ ຫຼືສິ່ງອື່ນ, ຫຼືບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ.

ເພື່ອຕີຄວາມ ໝາຍ ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ແລະວິເຄາະສະພາບການແລະປະສົບການຂອງບຸກຄົນ. ສຳ ລັບຫລາຍໆຄົນ, ການຕີຄວາມ ໝາຍ ຂອງພາບລວງຕາເຫລົ່ານີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ວ່າສິ່ງໃດເຮັດໃຫ້ເຮົາຫຍຸ້ງຍາກ, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຄວາມສຸກ, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາກັງວົນໃຈ…ຫລືສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາກັງວົນແລະພວກເຮົາບໍ່ສາມາດບົ່ງມະຕິໄດ້.

ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມຝັນທີ່ມີການຮ່ວມເພດ

ຂໍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນຄວາມຝັນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຄວາມໄຝ່ຝັນກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດອາດຈະບອກພວກເຮົາຫຼາຍໆເລື່ອງ. ງ່າຍທີ່ສຸດແລະພື້ນຖານທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ, ແນ່ນອນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຮ້ອງຂໍການຮ່ວມເພດ. ທ່ານມີຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານອາລົມ, ທາງດ້ານຈິດໃຈຫລືພຽງແຕ່ຂາດເພດເທົ່ານັ້ນ.

ຖ້າທ່ານຝັນຢາກມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ແປກປະຫຼາດ, ມັນອາດຈະເປັນຕົວແທນຂອງຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຖືກກົດຂີ່, ຄວາມຜິດຫວັງຫລືບາງທີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຢ້ານທີ່ຈະພະຍາຍາມ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ພວກເຮົາຝັນຢາກມີເພດ ສຳ ພັນກັບຄົນທີ່ມີເພດດຽວກັນ. ມັນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ, ບາງທີມັນດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາແລະພວກເຮົາຕ້ອງການສືບສວນ.

ຝັນວ່າເຈົ້າມີເພດ ສຳ ພັນກັບຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ອີງຕາມ blog ອື່ນໆ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າເປົ້າຫມາຍທີ່ສໍາຄັນໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ໃນຊີວິດ, ແລະວ່າພວກເຮົາກໍາລັງສຸມໃສ່ມັນຫຼາຍ. ຫຼືວ່າ, ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງສະແດງຄວາມຊົມຊື່ນຍິນດີກັບຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງຄົນນັ້ນ.

ຝັນວ່າເຈົ້າບິນ

ຄວາມໄຝ່ຝັນນີ້ແມ່ນຍັງມີຜົນບວກ. ຝັນວ່າເຈົ້າເປັນນົກທີ່ມີຄວາມສຸກ ມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ. ບໍ່ເສຍຄ່າ ສິ່ງນີ້ບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີ, ບໍ່ເສຍຄ່າ, ເປັນເອກະລາດ.

ຫຼາຍຄົນຍັງມີຈິນຕະນາການ ບິນກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຕໍ່ສູ້ມາເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ.

ພົບກັບຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງ

ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຈະຝັນເຖິງຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ຄືກັບວ່າລາວເປັນຄົນທີ່ເຮົາຮູ້ຈັກຕະຫຼອດຊີວິດ. ຄືກັບຄວາມໄຝ່ຝັນຢາກມີເພດ ສຳ ພັນກັບລາວ, ມັນອາດຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຮົາຄ່ອຍໆມົວເມົາ. ແຕ່ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມຊ່ຽວຊານບາງທ່ານ, ທ່ານສາມາດບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງວາງແຜນໃນບຸກຄົນນັ້ນວ່າສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຈະບັນລຸໃຫ້ພວກເຮົາ. ການເປັນເພື່ອນກັບຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຈາກສັງຄົມ. ສະນັ້ນ, ຄວາມໄຝ່ຝັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ. ມັນຄ້າຍຄືພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຢາກກາຍເປັນຄົນນັ້ນ.

ຄວາມ ໝາຍ ຂອງຄວາມຝັນກັບຄວາມຕາຍຫຼືຄວາມຕາຍຂອງຄົນທີ່ຮັກ

ມີຫລາຍຄົນ ຝັນເຖິງຄວາມຕາຍຂອງຕົວເອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ແລະມັນກໍ່ແມ່ນຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີຫລືສິ່ງອື່ນໆເຊັ່ນນັ້ນ. ເມື່ອພວກເຮົາໃຫຍ່ຂື້ນ, ພວກເຮົາເຫັນວ່າຊີວິດຂອງພວກເຮົາຜ່ານໄປແລະໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ ມັນກໍ່ຈະສິ້ນສຸດລົງ. ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນເສຍຊີວິດແລະພວກເຮົາທຸກຄົນຢ້ານກົວໃນຊ່ວງເວລານີ້ໃນຂອບເຂດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຫລື ໜ້ອຍ ກວ່າ. ແລະຄວາມຢ້ານກົວນັ້ນແມ່ນຖືກປິດບັງໄວ້ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ໃນຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ເພາະສະນັ້ນ, ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາກຽມຕົວພວກເຮົາ ສຳ ລັບສະຖານະການນີ້ໂດຍການສະແດງໃຫ້ເຮົາເຫັນຄວາມຕາຍໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົານອນຫລັບ. ມັນແມ່ນການກະກຽມ, ຄວາມອົບອຸ່ນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່, ຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວມີຢູ່ເລື້ອຍໆ.

Y ຝັນກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ ມັນຍັງເປັນອີກປະເພດ ໜຶ່ງ ຂອງການກະກຽມແລະການຝຶກອົບຮົມ ສຳ ລັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮູ້ສຶກເຖິງການສູນເສຍ.

ຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນທີ່ມີແຂ້ວຕົກ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມໄຝ່ຝັນທີ່ແຂ້ວແຕກອອກມາສະແດງເຖິງບັນຫາຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ເໜືອ ສິ່ງອື່ນໃດ, ດ້ວຍຄວາມງາມດ້ານຄວາມງາມຂອງຄົນນັ້ນ. ການບໍ່ມີແຂ້ວບໍ່ແມ່ນຮູບພາບທີ່ ໜ້າ ຍິນດີຂອງຕົວເອງ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກົດດັນເບິ່ງບໍ່ດີ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຝັນນີ້ຖາມຕົນເອງຢູ່ສະ ເໝີ ວ່າສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຄັ່ງຄຽດຫຼາຍແລະພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາຮາກ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງອາດຈະຢ້ານທີ່ຈະເຮັດຕົວເອງໃນວຽກງານໃນອະນາຄົດ.

ມາຮອດຊ້າ ສຳ ລັບການນັດ ໝາຍ ສຳ ຄັນ

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່, ຖ້າທ່ານມີນັດນັດ ສຳ ຄັນໃນມື້ອື່ນເຊັ່ນ: ການສອບເສັງຫຼື ສຳ ພາດວຽກ, ທ່ານກໍ່ຝັນຢາກຈະມາຊ້າ. ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນທີ່ກີດຂວາງທ່ານຈາກການມາເຖິງ. ມັນສາມາດເປັນສັນຍາລັກເຖິງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການບໍ່ກຽມຕົວໃນເວລານັ້ນ, ຫຼືວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຫຍຸ້ງຢູ່ກັບວຽກຫຼາຍ.

ຄວາມໄຝ່ຝັນກ່ຽວກັບຄວາມຊ້າ ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍເກີນໄປແລະທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກັບທຸກຢ່າງ. ໃນສັ້ນ, ທ່ານຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນດຽວກັນ.

ເພື່ອຝັນວ່າພວກເຂົາຂົ່ມເຫັງທ່ານ

ຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍຝັນທີ່ຈະຖືກຂົ່ມເຫັງ? ມັນແມ່ນຄວາມຝັນຮ້າຍທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ພວກເຮົາຖືກສັດປ່າໄລ່ຕາມ, ຫລືບາງຄົນທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຈັກ. ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ກັງວົນໃຈ. ນີ້ອາດ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງຊອກຫາເສັ້ນທາງ, ນັ້ນ ພວກເຮົາຕ້ອງຕັດສິນໃຈ ການສ້າງຕັ້ງສາຍໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕ້ອງ“ ເລືອກຈຸດ ໝາຍ ປາຍທາງ”, ແລະສິ່ງນີ້ກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເສົ້າໃຈຫລືເຄັ່ງຕຶງ, ເພາະວ່າພວກເຮົາເຊື່ອວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍເປີເຊັນ.

ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າພວກເຮົາໄດ້ເຮັດຜິດແລະພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຈະລົງໂທດພວກເຮົາ ສຳ ລັບມັນ, ແລະພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນໃນສະຖານະການ.

ອີງຕາມນັກຈິດຕະສາດ - ຄື Freud ແລະ Jung - ມັນແມ່ນຍ້ອນການປະຕິເສດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຍອມຮັບ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຖືກກົດຂີ່ (ຕາມ Freud, ຄົນຮັກຮ່ວມເພດທີ່ຖືກກົດຂີ່ຈະຝັນເຖິງການຖືກຂົ່ມເຫັງເລື້ອຍໆ), ຫຼືຄວາມເປັນຈິງຂອງຕົວເຮົາເອງທີ່ພວກເຮົາປະຕິເສດທີ່ຈະເບິ່ງ.

ຝັນວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍ້າຍໄປໄດ້

ທ່ານບໍ່ສາມາດ ເໜັງ ຕີງໄດ້, ທ່ານເປັນ ອຳ ມະພາດ. ທ່ານພະຍາຍາມຍ້າຍຂາຂອງທ່ານແລະທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ເຈົ້າພະຍາຍາມເວົ້າແລະເຈົ້າບໍ່ເວົ້າອອກມາ. ສິ່ງທີ່ເປັນຝັນຮ້າຍທີ່ຫນ້າຢ້ານ. ຄວາມ ໝາຍ ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນອ້ອມຂ້າງຫລືສະຖານະການທີ່ເຮົາພົບເຫັນຕົວເອງ. ບາງຄົນອາດຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ພວກເຮົາບໍ່ດີ, ແລະພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນເລິກເຊິ່ງ.

ມັນເຊື່ອມໂຍງໂດຍກົງກັບຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາອາດຈະຢ້ານທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ, ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພາະຢ້ານສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດ.

ບົດສະຫຼຸບກ່ຽວກັບຄວາມ ໝາຍ ຂອງຄວາມຝັນ

ມາຮອດດຽວນີ້ການເຂົ້າມື້ນີ້. ເປັນບົດສະຫລຸບ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າບໍ່ມີທິດສະດີທີ່ແທ້ຈິງແລະທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຄວາມ ໝາຍ ຂອງຄວາມຝັນ. ແມ່ນແລ້ວມັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບອາລົມຂອງພວກເຮົາໃນປະຈຸບັນ, ກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກັງວົນໃຈ. ແຕ່ມັນຍັງມີຄວາມຝັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນແຕ່ຮູບພາບຕ່າງໆທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນຕະຫຼອດມື້, ຫຼືຮູບພາບແບບສຸ່ມຫຼາຍ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຫຼາຍຄົນໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ບັນຫານີ້. ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ເຊັ່ນກັນ. ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານມີນິທານຝັນ. ນີ້, ນອກເຫນືອໄປຈາກການເປັນປີຕະຫລົກຕໍ່ມາ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຂຽນ ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມຕໍ່ໄປນີ້ໃນປື້ມບັນທຶກ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຈື່. ແລະ, ບາງທີ, ທ່ານສາມາດຕີຄວາມ ໝາຍ ໄດ້.

ຄົນທີ່ປາກົດ:

ສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານຈື່:

Symbology ແລະສີ:

ການຂັດແຍ້ງທີ່ທ່ານປະເຊີນ ​​ໜ້າ:

ເຮັດແນວໃດມັນຈົບລົງ:

ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດຫລັງຈາກນອນ:

ທ່ານໃຫ້ຄະແນນວ່າມັນເປັນບວກຫຼືລົບ:

ການຕີຄວາມສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ:

ຖ້າຫລັງຈາກທີ່ໄດ້ອະທິບາຍແລ້ວທ່ານຍັງມີຄວາມສົງໃສ, ຫລືຢາກຮູ້ຄວາມຝັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງວິທີໃດ, ພວກເຮົາອອກຈາກທີ່ນີ້ ເປັນຜູ້ສະແຫວງຫາຄວາມຝັນທີ່ພວກເຮົາຖືວ່າ ໜ້າ ສົນໃຈ.