Jinsi ya kuangalia halijoto ya kifundo cha mkono usiku kwenye Apple Watch Series 8 na Ultra


Jinsi ya kuangalia halijoto ya kifundo cha mkono usiku kwenye Apple Watch Series 8 na Ultra

Masharti ya kufuatilia halijoto ya kifundo cha mkono wako usiku:

  • Ni lazima uweke mipangilio ya ufuatiliaji wa usingizi katika programu ya Kulala kwenye Apple Watch yako.
  • Kipimo cha halijoto ya kifundo cha mkono kitafanya kazi tu wakati Umakini wa Kulala umewashwa kwa angalau saa 4 kwa siku kwa siku 4-5.
  • Kwa matokeo sahihi, hakikisha Apple Watch yako ni saizi inayofaa kabla ya kulala.

Apple Watch Series 8 na Ultra zina kipengele cha kuvutia cha halijoto ya usiku kwenye kifundo cha mkono. Kulingana na mwongozo wa usaidizi wa kampuni, saa itaweka joto la marejeleo kwenye kifundo cha mkono na kuangalia mabadiliko ya usiku baada ya usiku tano. Huu hapa ni mwongozo wa kufuatilia data ya halijoto ya mkono wako kwa kutumia Apple Watch Series 8 na Ultra.

Jinsi ya kuona data ya joto ya mkono kwenye iPhone yako

Baada ya kuwasha kipengele cha kufuatilia usingizi kwenye Apple Watch, data ya halijoto ya kifundo cha mkono inayokusanywa na saa inaweza kutazamwa tu kwenye iPhone amefungwa. Hapa kuna hatua za kuangalia data:

  1. Fungua programu ya Afya kwenye iPhone yako.
  2. Bofya Vinjari.
  3. Chagua vipimo vya mwili.
  4. Tembeza chini hadi "Joto la Mkono."

Inaweza kukuvutia:  Jinsi ya kuongeza na kutumia vilivyoandikwa vya skrini ya nyumbani katika iOS 14 na iPadOS 14

Kumbuka: Mpango wa udhibiti wa joto utakuwa na Nahitaji data zaidi ikiwa kifaa hakijaunda joto lake la kumbukumbu. Hapa pia utapata maelezo kuhusu ni usiku ngapi zaidi unapaswa kuvaa saa ili kurekodi data ya halijoto.

Jinsi halijoto ya kifundo cha mkono hupimwa kwenye Apple Watch Series 8 na Ultra

Chanzo: Apple kupitia USPTO.

Vihisi viwili kwenye Apple Watch vimeunganishwa na kufuatilia halijoto yako. Moja iko chini ya skrini na nyingine kwenye glasi ya nyuma. Saa pia imeundwa kupunguza usumbufu wa nje.

Saa ina kanuni thabiti inayoiruhusu kurekodi halijoto yako kila baada ya sekunde tano ili kuchakata na kukusanya data. Unapaswa kuangalia halijoto ya awali katika programu ya Afya ili kuona mabadiliko yanayohusiana.

Apple pia imefafanua kwa nini inachukua siku tano kwa programu kurekodi halijoto ya kifundo cha mkono wako. Walisema kuwa joto la mwili wa mtu huelekea kubadilika kila usiku kutokana na mambo kama vile shughuli za kila siku, sababu za kisaikolojia, mazingira ya kulala, mzunguko wa hedhi, ugonjwa au nyingine yoyote.

Halijoto ya kifundo cha mkono wako pia inaweza kutoa makadirio ya nyuma ya ovulation na kuboresha utabiri wa kipindi katika ufuatiliaji wa mzunguko.

Zima kipengele cha kufuatilia halijoto ya kifundo cha mkono katika programu ya Kutazama

  1. Fungua programu ya Saa.
  2. Bonyeza Faragha.
  3. Zima joto la mkono.

Unachohitaji kujua kuhusu kipimo cha joto kwenye Apple Watch

  • Kipengele hiki kimeundwa kwa watumiaji walio na umri wa zaidi ya miaka 14.
  • Usilinganishe vipengele vya Apple Watch na vile vya vifaa vya matibabu.
  • Unaweza kufuatilia kwa usahihi joto la mwili wako au kupima kiwango cha moyo wako. Walakini, Apple Watch haijaundwa kwa taratibu za matibabu.
  • Tofauti na kipimajoto cha kawaida, kipengele cha kupima halijoto hakiwezi kutoa data ya wakati halisi kuhusu mahitaji.
Inaweza kukuvutia:  Gmail haifanyi kazi kwenye iPhone au iPad? Marekebisho 14 ya kifalme!

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

В. Je, nivae Apple Watch kabla ya kulala?

Unapoenda kulala ukitumia saa yako, Apple Watch inaweza kubainisha muda ambao unatumia katika kila hatua ya usingizi, ikiwa ni pamoja na REM, Core na Deep, na wakati ambapo unaweza kuwa macho.

Swali. Je, Apple Watch inaweza kutabiri ovulation?

Data ya halijoto ya kifundo cha mkono kutoka kwa Mfululizo wa 8 wa Apple Watch au Apple Watch Ultra inaweza kutumika kukadiria uwezekano wa ovulation na kuboresha ubashiri wa kipindi.

Kuganda

Ilikuwa juu ya kipimo cha joto cha mkono kwenye Apple Watch. Ni jambo jipya ambalo polepole linapata umaarufu. Hapo chini nimeorodhesha nakala zingine zinazohusiana na saa inayolipiwa zaidi ya Apple. Angalia.

Ona zaidi:



Unaweza pia kuwa na hamu:
Nunua Wafuasi
Barua za Instagram kukata na kubandika
Kuacha kwa ubunifu
IK4
Gundua Mtandaoni
Wafuasi mtandaoni
mchakato ni rahisi
mwongozo mdogo
a jinsi ya kufanya
ForumPc
AinaRelax
LavaMagazine
mwenye makosa
maktaba ya hila
ZoneHeroes