如何在 Apple Watch Series 8 和 Ultra 上檢查夜間手腕溫度


如何在 Apple Watch Series 8 和 Ultra 上檢查夜間手腕溫度

夜間追踪手腕溫度的要求:

  • 您必須在 Apple Watch 的“睡眠”App 中設置睡眠跟踪。
  • 僅當 Sleep Focus 每天至少激活 4 小時,持續 4-5 天時,手腕溫度測量才會起作用。
  • 為獲得準確的結果,請在睡覺前確保 Apple Watch 尺寸合適。

Apple Watch Series 8 和 Ultra 在手腕上有一個有趣的夜間溫度功能。 根據該公司的支持指南,手錶將在手腕處建立一個參考溫度,並在五個晚上後檢查夜間變化。 這是使用 Apple Watch Series 8 和 Ultra 跟踪手腕溫度數據的指南。

如何在 iPhone 上查看手腕溫度數據

在 Apple Watch 上開啟睡眠追踪後,手錶採集的手腕溫度數據只能在 iPhone 邊界。 以下是檢查數據的步驟:

  1. 在 iPhone 上啟動“健康”應用程序。
  2. 單擊瀏覽。
  3. 選擇身體尺寸。
  4. 向下滾動到“手腕溫度”。

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注意: 溫度控製程序將有 我需要更多數據 如果設備尚未創建其參考溫度。 在這裡,您還可以找到有關您應該佩戴手錶多少晚來記錄溫度數據的信息。

如何在 Apple Watch Series 8 和 Ultra 上測量手腕溫度

資料來源:蘋果通過美國專利商標局。

Apple Watch 上的兩個傳感器與跟踪您的溫度相關聯。 一個位於屏幕下方,另一個位於後玻璃上。 該時鐘還旨在限制外部干擾。

這款手錶具有強大的算法,可以每五秒鐘記錄一次您的體溫,以處理和積累數據。 您應該檢查健康應用程序中的基線溫度以查看相對變化。

蘋果還澄清了為什麼該應用程序需要五天時間才能記錄您的手腕溫度。 他們表示,由於日常活動、生理因素、睡眠環境、月經週期、疾病等因素,一個人的體溫每晚都會出現波動。

您的手腕溫度還可以提供排卵期的追溯估計,並改進週期跟踪中的周期預測。

在 Watch 應用中關閉手腕溫度跟踪

  1. 打開時鐘應用程序。
  2. 打聽個人隱私。
  3. 關閉手腕溫度。

關於在 Apple Watch 上測量溫度你應該知道的事

  • 該功能專為 14 歲以上的用戶設計。
  • 不要將 Apple Watch 的功能等同於醫療設備的功能。
  • 您可以準確監測體溫或測量心率。 但是,Apple Watch 並非為醫療程序而設計。
  • 與傳統溫度計不同,溫度測量功能無法按需提供實時數據。
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Preguntas frecuentes

B. 我應該在睡覺前戴上 Apple Watch 嗎?

當您帶著手錶上床睡覺時,Apple Watch 可以確定您在每個睡眠階段(包括 REM、核心和深度)花費的時間,以及您何時可能醒著。

問:Apple Watch 可以預測排卵期嗎?

來自 Apple Watch Series 8 或 Apple Watch Ultra 的手腕溫度數據可用於估計可能的排卵期並改進經期預測。

凝血

這是關於 Apple Watch 上的手腕溫度測量。 一點一點地獲得追隨者是一種新奇事物。 下面我列出了一些與 Apple 最優質手錶相關的項目。 核實。

看更多:

響應中未列出任何項目。



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